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Arthrose (Gelenkschmerzen)
Bei der Arthrose handelt es sich um eine Gelenkerkrankung, bei der es zu einem fortschreitenden Gelenkverschleiß kommt. Meistens sind die unteren Gelenke betroffen. Das sind Hüftgelenke, Kniegelenke und die Fersen.
Gründe für diese Gelenkerkrankung sind;
1.Schlechte Ernährung und Übergewicht! Bei Übergewicht handelt es sich um einen dicken Bauch.Das Innere Fett drückt auf die inneren Organe und auf die Adern und Vennen. Dadurch wird die Versorgung des Gelenks gering.
2.Probleme mit den Innenorganen vom Verdauen (dazu gehören Probleme von Leber und Magen)
3.Mechanische Einflüsse. Dazu gehören am meisten Probleme mit den Schuhen. Das ist ganz wichtig, dass deine Schuhe dir sehr gut passen und bequem sind. Wenn die Schuhe nicht genug Bequem sind, bekommt man zuerst Muskelkater. Dann bleibt der Muskel eine Zeit lang angespannt( betroffene Gelenke sind die Kniegelenke und die Fersen), und verschieben das Gelenk ein bisschen zur Seite. Zuerst spürt man den Muskelkater und nach der Zeit bekommt man Gelenkschmerzen. Aufgrund des angespannten Muskels fängt das Gelenk langsam an sich zu verschleisen.
Deswegen ist es ganz wichtig passende und bequeme Schuhe zu tragen!!!
Problemlösungen;
1.Meine Empfehlung weniger Fastfood mehr Grünes!
Heutzutage ernähren sich viele Menschen ungesund. In ihrer Ration befinden sich schnellfertige Produkten (wie Pizza, Bürger, Chicken Nuggets…) aber kaum grünes!
Jeder Orthopäde sagt dir bei erstem Gespräch, dass der Grund von deinen Gelenkschmerzen deine Ernährung sein kann.
In vielen Fällen beweisen die Menschen, nach der Ernährungsumstellung die positive Veränderung!
Von meiner Seite empfehle ich dir für paar Wochen:
1. 15 Minuten vor dem Essen, trinke ein Glas frischgepressten Saft (Bsp. Orangensaft, Rote Bete Saft),
2. mehr grünes Salat, Obst und Gemüse nach deinem Geschmack.
Oder lass dich bei Spezialisten beraten.
Wenn es dir auch nicht passt(Die Gründe können verschiedene sein), empfehle ich ein Produkt bei Amazon. Das ist ein hochfertiges Produkt aus der USA. Das Produkt wirkt sehr gut auf den Wiederaufbau vom Knorpel!
GNC Triflex Kapsel
Nahrungsergänzungsmittel, Empfohlen zum Schutz und zur Unterstützung der Gelenke!
2. Da empfehle ich alles über Viszerale Osteopathie zu erfahren! Dazu gehört die sogenannte Bauchmassage und mehr. In Deutschland gibt es schon viele Praxen, die die Kunden heilen und beibringen, wie das geht. Nach dem Kurs kannst du dir selber eine Bauchmassage machen und dich selber heilen! Wenn du im Internet recherchierst, viele Praxen bitten die Fördern Programm von der Krankenkasse. Wenn du keine Zeit dafür hast, oder irgendwelche andere Gründe solche Praxen und Kurse nicht zu besuchen, kannst du dann ein Buch bei Amazon kaufen und es selbst von zu Hause lernen! Es ist einfach!
Leitfaden Viszerale Osteopathie
Lerne von Zuhause die Wirkungsmechanismen der Viszeralen Osteopathie.
Schritt-für-Schritt Anleitung zu denDiagnostik- und Therapiemethoden!
Das ist sehr lecht zu lernen und verstehen!
Warum empfehle ich das, weil die ersten Gründe bei Ortrhose vom Hüftgelenk sind, die Probleme mit Verdauung und vom dicken Bauch!!!
3.Wenn deine Röntgenbilder von deinem Arzt zeigen, dass dein Gelenk bzw. Knorpel von einer Seite beschädigt ist. Dann sollte der Arzt dir erklärt haben, dass das alles von den angespannten Muskeln oder durch die schlechte Durchblutung kommen kann. Da empfehlt der Arzt die Gymnastik.
Ein Online Training ist bester Lösung in diesem Fall!
